Complicaciones de la diabetes

Complicaciones de la diabetes

La diabetes afecta el principal proceso del cuerpo para obtener energía, ya que ataca al páncreas, generando que no se produzca la suficiente insulina para llevar la azúcar ingerida al resto del cuerpo. Es aquí cuando se forma la resistencia a la insulina. Esta sobresaturación de azúcar en la sangre trae consigo muchas inconvenientes y debe ser tratada inmediatamente. Estos son algunas de las complicaciones de la diabetes más importantes:

  • Daños nerviosos: al pasar el tiempo con la enfermedad, la diabetes genera daños en los nervios del cuerpo, lo que puede producir hormigueos o adormecimiento en algunas partes, especialmente en las extremidades. Además, también se puede encontrar algunas zonas enrojecidas o hinchadas que presenten algunos niveles leves de dolor.
  • Visión borrosa: la vista es un sentido afectado, debido a que los nervios están desgastados o dañados. Esta es una de las principales complicaciones de la diabetes y la mayoría de los que poseen la enfermedad afirman que tienen problemas con su vista. En el peor de los casos, se pierde la vista.
  • Daño a los riñones: esta enfermedad genera daños a los vasos sanguíneos que se encuentran en los riñones, haciendo que estos no eliminen algunas toxinas como deberían hacerlo. Si la diabetes no es tratada correctamente, al paciente se le tendrá que realizar una diálisis o trasplantes.
  • Ataques cardiacos: esta es una de las complicaciones de la diabetes más peligrosa. El alto nivel de glucosa en la sangre y su descontrol, puede conllevar a tener fallos cardiacos y cardiovasculares, o derrame cerebral. Es por esto que el paciente debe estar en constante revisión médica, pues sus niveles de glucosa y colesterol deben ser controlados.
  • Problemas de coagulación: esta es la complicación más conocida de la diabetes, pues se sabe muy bien que con el alto nivel de glucosa en la sangre, el proceso de coagulación es muy lento, y en algunos casos, casi imposible. El paciente debe tener cuidado con heridas profundas y acudir al médico lo antes posible para detener el sangrado.
  • Pie diabético: como mencionamos, la diabetes produce inflamaciones en las extremidades, pero los pies suelen ser más afectados, ya que sus nervios suelen ser más grandes. Es normal encontrar en un paciente con diabetes pies hinchados constantemente, llagas y perdida de la sensibilidad.
  • Obesidad: el cuerpo sentirá más hambre de la habitual ya que necesita más energía, por lo que se puede presentar un aumento de la grasa corporal.

Leer un cuento a los niños antes de dormir

Leer un cuento a los niños antes de dormir se ha transformado en una de las maneras tradicionales de hacer que los pequeños puedan ganar el sueño cuando éste les cuesta sobremanera. A pesar de que hoy en día nos encontramos con muchos remedios a partir de los que los chicos pueden irse a la cama cansados, la idea de cerrar los ojos y concentrarse para dormir parece más complicada de lo que en inicio se presenta. Dicho esto, diversas son las lecturas que se le pueden hacer a los pequeños dependiendo siempre, de la edad que tengan. ¿Te gustaría saber más?

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¿Qué clase de libro debo leer a mi hijo antes de dormir?

Los niños pequeños están en una etapa de construcción completa. Su imaginación va antes que el razonamiento y la idea de que se les pueda leer un libro con el que descubran más allá de lo que conocen es muy positiva. Historias de mundos inventados, de cosas por descubrir o de dónde se hace una gran montaña de algo cotidiano, suele ser lo mejor para que nuestro hijo, además de ir aprendiendo, también consiga el sueño de forma prolongada.

Los cuentos son ciertamente una de las maneras más recomendadas por los expertos para que el niño se quede dormido. Sin embargo, tenemos que aprender a elegir cuál es la lectura más indicada para el mismo puesto que por norma general, a los niños no les gustan los cuentos o en ocasiones, casi siempre prefieren que tengan muchos dibujos que, estando leyendo el padre o la madre, habrá de ir enseñando para que así, él pueda identificar las imágenes.

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La lectura para fomentar su imaginación

Al margen de que leer un cuento a los niños antes de dormir sea muy beneficioso para alcanzar el sueño, debemos también anunciar que éste le ayuda con su cabeza y con el conocimiento general de las cosas. Un libro siempre tiene un trasfondo importante desde el que podemos ver más allá de lo que leemos y ello es precisamente lo que quieren los pequeños, dar rienda suelta a la imaginación y además en parte, ser el protagonista de la historia que llevan desarrollada.

¡No lo dudes! Si quieres dar una alternativa sana y más que recomendada a un niño pequeño, lo mejor es que te animes a leerles un libro que les guste y con el que se sientan más que entusiasmados. De esta forma, conseguirás que le llegue el sueño y también que despierte su curiosidad por algo que el día de mañana, agradecerás.

¿Si tengo herpes genital puedo recibir sexo oral?

SI TENGO HERPES GENITAL PUEDO RECIBIR SEXO ORAL

Si estas preocupada porque has sido diagnosticada recientemente con herpes genital y deseas tener una vida sexual satisfactoria que incluya recibir sexo oral, pero la idea de que tu pareja use protección bucal no te satisface entonces debes seguir leyendo este articulo para saber más sobre cómo lograr tu objetivo, veras que no es tan difícil como pensabas.

En primer lugar

Lo primero es saber qué tipo de herpes genital te está afectando, ya que este puede deberse a uno de dos tipos de virus: el HSV-1 o el HSV-2, el primero esta comúnmente asociado al herpes oral (costras en los labios y área del rostro) y puede ser transmitido al área genital debido a la práctica del sexo oral, mientras que el segundo es el que conocemos típicamente como herpes genital por ser el más frecuente en esta zona de nuestra anatomía. Lo más aconsejable es que tanto tu como tu pareja se practiquen un examen específico para cada variedad del virus de eta maneras sabrás que tipo de herpes te afecta y si tu pareja también está afectada sin saberlo, de esta manera podrán balancear los riesgos de contagio por sexo oral ya que este varía dependiendo del tipo de herpes genital que poseas.

¿Qué Diferencia al HSV-1 y al HSV-2 en el área genital?

El HSV-1 es menos contagioso cuando se encuentra alojado en el área genital por lo que si estas infectada con esta variedad del virus el riesgo de que tu pareja se contagie al proporcionarte sexo oral es muy bajo, además si esa persona ha tenido síntomas típicos de herpes oral al menos una vez en su vida entonces él puede darte placer oral sin preocupaciones ya que está infectado por el HSV-1. En el caso de la variedad HSV-2 del herpes genital está muy rara vez se transmite del área pélvica a la zona oral, esto no quiere decir que nunca ocurra, pero es infrecuente y cuando sucede los síntomas son mínimos tal como el de un herpes oral clásico e incluso menores, de hecho hay beneficios asociados en este caso ya que al contraer el HSV-2 por via oral esto evitara que el virus se aloje en la zona genital donde más daño hace.

Si te encuentras siguiendo un tratamiento antiviral para mantener controlado al herpes genital las posibilidades de infectar a alguien más son mínimas a menos que tenga contacto directo con una lesión en tu piel, por lo que mantener relaciones sexuales satisfactorias no tiene porque ser un rompedero de cabezas.

Actitudes que no debes soportar en una relación

Por mucho que creas que amas a tu pareja, hay ciertas actitudes que no debes soportar en una relación, ya que ésta debe estar basada en el respeto mutuo, y si éste falla, quizás haya llegado el momento de que te plantees si es considerable seguir en pareja o olvidar un amor. Si tienes dudas sobre qué puedes o no soportar, aquí te damos algunos consejos.

respeto

Faltas de respeto.

El amor es, sobre todo, respetar a tu pareja, si tu pareja te falta al respeto continuamente, sentirá otra cosa hacia ti, pero no es amor. Amarte significa respetarte, valorarte, quererte y ofrecerte su cariño.

Mentiras continuas.

No hablamos de que alguna vez te haya soltado una mentira piadosa o suave sobre si había estado de fiesta con amigos, nos referimos a mentiras continuas, o a ocultarte sus sentimientos y que no se atreva a ser sincero contigo.

Violencia psicológica e incluso física.

Esta debe ser la primera razón para romper con la relación, si la falta de respeto llega hasta el punto de ser violento contigo, no merece estar contigo. Cualquier tipo de agresión psicológica o física tiene que estar prohibida. Si se muestra violento contigo, no te ama.

No se preocupa por ti.

No muestra interés por tus inquietudes, por tus preocupaciones. Es egoísta en definitiva. Una relación es un nexo, un vínculo que comparten dos personas y que le fin es compartir una vida juntos, si a él no le interesa tu vida, quizás no sea conveniente que estés con él.

No te presenta como su pareja.

Ya lleváis un tiempo como pareja pero para él, sobre todo cuando está con conocidos o amigos, seguís siendo amigos. Si no se siente orgulloso de tenerte como pareja, posiblemente es que no quiera tenerte como pareja. No debes soportar eso.

Invade tu intimidad.

Aunque seáis pareja, tú sigues teniendo tu espacio, mereces tu espacio de intimidad, y ni él ni nadie puede invadirlo. No permitas que revise tu correo, te mire el móvil o no te permita verte con tus amigas.

Te menosprecia.

Cree que eres menos que él, y por extensión que las mujeres están menos preparadas que los hombres. Si es un machista, no debe ser tu pareja, ni tu pareja ni la pareja de ninguna mujer.

Tú, la ama de casa.

Si cree que las tareas de casa son responsabilidad tuya por ser mujer, además de ser un machista, demuestra ser egoísta, y es una señal de que no está dispuesta a ayudarte en tus asuntos. Por supuesto las tareas de casa no son trabajo exclusivo de la mujer. Niégate a compartir la vida con quien cree que él es el protector y benefactor y tú te tienes que dedicar a la casa y los niños.

Dieta Lutz y sus sistema para adelgazar

dieta lutz

Un médico austriaco, el doctor Wolfgang Lutz, especialista en medicina interna, defiende el punto de vista que una alimentación rica en hidratos de carbono mantenida durante muchos años no sólo puede hacer engordar, sino también enfermar. Algo que también corroboran en webs como comobajardepesrapidoysisndietas.blogspot.es www.comoperderpeso.es y  www.vitonica.com 

Esto se basa en las observaciones realizadas en experimentos con animales, en los que se alimentó a carnívoros con una dieta de farináceos y que aumentaron de peso.

El doctor Lutz

El doctor Lutz ha elaborado una dieta a partir de su experiencia clínica a lo largo de muchos años. Con un régimen pobre en hidratos de carbono ha influido favorablemente sobre trastornos hepáticos, intestinales y cardiovasculares. Su principio nutricional lo presenta en su libro Leben ohne Brot (Vivir sin pan).

Resulta interesante que se base tanto en la historia evolutiva del ser humano como en una serie de defensores de las dietas ricas en hidratos de carbono. Mientras que éstos afirman que el hombre erguido con manos prensiles es el típico re-colector de frutos y por su dentadura el típico devorador de tubérculos y verduras, el doctor Lutz opina que el ser humano se ha desarrollado como típico cazador y carnívoro.

Se basa en que durante muchos milenios salvo algunos frutos, raíces u hojas no había ningún otro alimento disponible, y que su metabolismo se ha orientado hacia la nutrición animal.

Cuestión de enzimas

El médico austriaco señala una razón que no puede rechazarse sin más y es que nuestros enzimas digestivos no pueden adaptarse rápidamente en el curso de unos pocos milenios a otras condiciones nutricionales, porque el conjunto de genes humanos sólo puede modificarse a lo largo de períodos mucho más prolongados.

A esto se remiten las teorías del doctor Lutz, a tenor de las cuales el hombre sería inicialmente un carnívoro que podría haber evolucionado a vegetariano.

Cómo actúa la dieta Lutz

En opinión del doctor Lutz, el elevado consumo de hidratos de carbono al que nos hemos acostumbrado está en contra de nuestra fisiología. Es decir, que no se corresponde con nuestros mecanismos metabólicos de la digestión y que, por consiguiente, no es sano.

El doctor Lutz recomienda una cantidad diaria de hidratos de carbono de sólo 60 a 70 g. A diferencia, por ejemplo, del doctor Atkins, que prácticamente los prohíbe, en la dieta del doctor Lutz pueden tomarse alimentos ricos en fibra como fruta, verduras, ensaladas, patatas, arroz, pasta y productos integrales, si bien en cantidad limitada. La carne y las grasas, por el contrario, pueden consumirse sin limitaciones dentro de un determinado programa calórico.

Los hidratos de carbono son nuestro primer y más digestivo proveedor de energía. En la parte superior del intestino delgado se transforman en glucosa (azúcar de la sangre) y proporcionan entonces energía al cuerpo de una manera espontánea. Sólo una cantidad muy pequeña, del orden de la mitad de las necesidades diarias, se deposita en forma de glucógeno en el hígado y los músculos como reserva a corto plazo.

Aproximadamente diez veces esa cantidad de glucosa —en una dieta normal de hidratos de carbono— se transforma en grasa y se acumula en forma de panículos adiposos en las caderas y el vientre. En este punto se concentra la teoría dietética del doctor Lutz.

Sí sólo se aportan los hidratos de carbono que el hombre consume diariamente, tampoco habrá un exceso de glucosa que se transforme en grasa engordante. La carne con una elevada proporción de ácidos grasos saturados así como la grasa elevan las concentraciones de lípidos y colesterol en la sangre, lo que puede estimular la aparición de otras dolencias o cuadros clínicos, como es el caso de la arteriosclerosis.

Sin embargo, en este punto hay que decir que el doctor Lutz no considera su dieta como una dieta de adelgazamiento popular sino como una dieta curativa para determinadas enfermedades y que se realiza bajo vigilancia médica.

Es bien conocido desde hace mucho tiempo en las clínicas que las personas con sobrepeso pueden perderlo si se reduce la proporción de hidratos de carbono en su dieta y ésta consta esencialmente de grasas y proteínas. En el tratamiento de la adiposidad se considera que es una dieta razonable desde el punto de vista terapéutico y que además sacia.

Los hidratos de carbono

Se recomienda entonces una proporción diaria de hidratos de carbono de 50 a 80 g, lo mismo que considera el doctor Lutz. La cantidad diaria de grasas se sitúa alrededor de 140 a 150 g y la de proteínas entre 80 y 100 g, o sea, también relativamente elevada.

Sin embargo, la dieta pobre en hidratos de carbono y rica en proteínas y grasas que promueve el doctor Lutz debería hacerse a ser posible aportando ácidos grasos no saturados y bajo control médico, puesto que cada persona tiene su propio mecanismo metabólico que, en última instancia funciona bajo influencias psíquicas, como por ejemplo los factores del estrés.